måndag, 15 oktober 2018

Forskaren fastslår: Naturen läker utbrändhet bättre än mediciner

Naturen läker dina sår – visar en ny studie från svenska forskare!

Frisk luft är bland den bästa medicinen en människa kan få mot allt, brukar en säga. Och faktum är att så även är fallet. För nu fastslår forskare naturen faktiskt läker utbrändhet bättre än mediciner.

 – Att naturen har en bättre läkande verkan än mediciner och andra terapier, vid till exempel utbrändhet, det ser vi tydligt på vårt arbete med rehabiliteringsträdgården i Alnarp, säger Erik Skärbäck, professor i översiktlig planering och landskapsarkitekt, till P4 Kristianstad.

Tycker du också att skogspromenader är alldeles underbara? Ja, som du ovan kan läsa är de alltså bättre än en sedvanlig medicinkur.

Tystnaden, stillheten och inte minst fridfullheten är något som inte går att finna på något annat ställe än i skogen och just därför är det väldigt glädjande att detta faktiskt ger bot på ens problem.

Hjärnan kopplar av i den stilla omgivningen, till skillnad från inne i stan där bilar susar omkring och ljuden ekar högt i vår närhet.

 – Information från naturen kräver inte lika mycket energi, en fjäril eller humla som surrar, eller prasslet från bladen tar inte energi från oss, och vi kan tänka på annat under tiden, säger Erik Skärbäck, och fortsätter:

 – Det är därför till exempel när vi tar en skogspromenad så kanske vi inte har tänkt så mycket på vad vi har upplevt under skogspromenaden, men vi har faktiskt gett oss tid att lösa alla andra problem som vi gått och tänkt på för vi har inte störts av intrycken från naturen, säger han till P4 Kristianstad.

Studierna, som redovisas, visar faktiskt att de patienter som de har gjort studierna på har fått bättre behandling ute i naturen under tre år, jämfört med om de hade tagit medicin.

Dela gärna dessa glädjande studier med dina nära och kära. Människosår läkes bäst naturligt, och vad är då bättre än att reparera sig själv just ute i naturen?

Helomvändningen: Com Hems nya besked i TV4-konflikten

Här försäger sig Carina Berg – råkar avslöja barnets kön

Efter otäcka olyckan – nu tvingas Tareq Taylor till sjukgymnastik varje dag resten av sitt liv

4-åring förlorar nästan synen – efter att ha tillbringat för mycket tid på mobilen

Jimmie Åkessons svar på Jonas Gardells brev: ”Övertygad om att jag kan lära mig något av dig”

Kevin föddes utan armar och ben – nu kräver regeringen bevis på att han inte kan arbeta

Bergs drömkåk är klar efter blod, svett och tårar – så här blev resultatet!

Kungen om sorgen efter Marie Fredrikssons dödsbesked – öppnar nu upp om känslorna

Här lyser det vackert vid Marie Fredrikssons minnesplats – efter familjens önskan

Dagar efter lördagsmyset akutopereras sonen – när föräldrarna inser vad han ätit varnar de alla

Alva och hennes klasskompisar startade företag – som går ut på att ge varm mat till hemlösa

16-åriga Greta Thunberg utsedd till årets person – i världen