måndag, 15 oktober 2018

Forskaren fastslår: Naturen läker utbrändhet bättre än mediciner

Naturen läker dina sår – visar en ny studie från svenska forskare!

Frisk luft är bland den bästa medicinen en människa kan få mot allt, brukar en säga. Och faktum är att så även är fallet. För nu fastslår forskare naturen faktiskt läker utbrändhet bättre än mediciner.

 – Att naturen har en bättre läkande verkan än mediciner och andra terapier, vid till exempel utbrändhet, det ser vi tydligt på vårt arbete med rehabiliteringsträdgården i Alnarp, säger Erik Skärbäck, professor i översiktlig planering och landskapsarkitekt, till P4 Kristianstad.

Tycker du också att skogspromenader är alldeles underbara? Ja, som du ovan kan läsa är de alltså bättre än en sedvanlig medicinkur.

Tystnaden, stillheten och inte minst fridfullheten är något som inte går att finna på något annat ställe än i skogen och just därför är det väldigt glädjande att detta faktiskt ger bot på ens problem.

Hjärnan kopplar av i den stilla omgivningen, till skillnad från inne i stan där bilar susar omkring och ljuden ekar högt i vår närhet.

 – Information från naturen kräver inte lika mycket energi, en fjäril eller humla som surrar, eller prasslet från bladen tar inte energi från oss, och vi kan tänka på annat under tiden, säger Erik Skärbäck, och fortsätter:

 – Det är därför till exempel när vi tar en skogspromenad så kanske vi inte har tänkt så mycket på vad vi har upplevt under skogspromenaden, men vi har faktiskt gett oss tid att lösa alla andra problem som vi gått och tänkt på för vi har inte störts av intrycken från naturen, säger han till P4 Kristianstad.

Studierna, som redovisas, visar faktiskt att de patienter som de har gjort studierna på har fått bättre behandling ute i naturen under tre år, jämfört med om de hade tagit medicin.

Dela gärna dessa glädjande studier med dina nära och kära. Människosår läkes bäst naturligt, och vad är då bättre än att reparera sig själv just ute i naturen?

Gatukatten behandlades som skräp – titta reaktionen när han nu får sin första kram i livet

Hundens hjälteinsats: Simmade 11 timmar för att hjälpa när ägarens båt kollapsade mitt ute i havet

Heidis galna upptäckt: Hon träffade sin man på semestern – när hon bara var 6 år gammal

Småbarnspappan dör plötsligt – 2 dagar efter begravningen finner änkan det hjärtskärande

Läraren tröttnade på barnens kränkingar på nätet – läste upp meddelandena för föräldrarna

Paret får ett besked att de väntar fyrlingar: Dagar efter att de adopterat 4 barn och fått 1 barn

Malin Berghagens kritiska besked – om pappa Lasse: ”Vi tar allt minut för minut”

Drottning Elizabeths sista önskan till familjen innan hon dog – meddelandet värmer våra hjärtan

Flickan övergavs av sina föräldrar för att hon har albinism – titta nu på hennes revansch

Flickan vägde bara 600 gram när hon föddes alldeles för tidigt: Trotsade alla odds och överlevde

Jim tror att han ser en stor bäver i floden – går närmare och upptäcker det obegripliga

Mamman ilsknar till när bilisten framför kör långsamt, tills hon ser skylten i fönstret