måndag, 15 oktober 2018

Forskaren fastslår: Naturen läker utbrändhet bättre än mediciner

Naturen läker dina sår – visar en ny studie från svenska forskare!

Frisk luft är bland den bästa medicinen en människa kan få mot allt, brukar en säga. Och faktum är att så även är fallet. För nu fastslår forskare naturen faktiskt läker utbrändhet bättre än mediciner.

 – Att naturen har en bättre läkande verkan än mediciner och andra terapier, vid till exempel utbrändhet, det ser vi tydligt på vårt arbete med rehabiliteringsträdgården i Alnarp, säger Erik Skärbäck, professor i översiktlig planering och landskapsarkitekt, till P4 Kristianstad.

Tycker du också att skogspromenader är alldeles underbara? Ja, som du ovan kan läsa är de alltså bättre än en sedvanlig medicinkur.

Tystnaden, stillheten och inte minst fridfullheten är något som inte går att finna på något annat ställe än i skogen och just därför är det väldigt glädjande att detta faktiskt ger bot på ens problem.

Hjärnan kopplar av i den stilla omgivningen, till skillnad från inne i stan där bilar susar omkring och ljuden ekar högt i vår närhet.

 – Information från naturen kräver inte lika mycket energi, en fjäril eller humla som surrar, eller prasslet från bladen tar inte energi från oss, och vi kan tänka på annat under tiden, säger Erik Skärbäck, och fortsätter:

 – Det är därför till exempel när vi tar en skogspromenad så kanske vi inte har tänkt så mycket på vad vi har upplevt under skogspromenaden, men vi har faktiskt gett oss tid att lösa alla andra problem som vi gått och tänkt på för vi har inte störts av intrycken från naturen, säger han till P4 Kristianstad.

Studierna, som redovisas, visar faktiskt att de patienter som de har gjort studierna på har fått bättre behandling ute i naturen under tre år, jämfört med om de hade tagit medicin.

Dela gärna dessa glädjande studier med dina nära och kära. Människosår läkes bäst naturligt, och vad är då bättre än att reparera sig själv just ute i naturen?

Forskarens uppmaning – till svenska folket: ”Ställ er sist i kön och rädda liv”

Vaccindoser riskerade att slängas – gavs till skolpersonal istället: ”Stor nytta för samhället”

STORT GRATTIS! Dagny Carlsson fyller 109 år idag – här är varför hela Sverige älskar henne

108-åriga Dagny Carlssons nya besked – inför födelsedagen: ”Behöver inte bekymra mig”

Familjen adopterade ny valp utan att först rådfråga sin hund – titta nu på oslagbara reaktionen

Pernilla Månsson Colts ord om relationen med maken – efter 25 år: ”Om man ska vara ärlig...”

Fastkedjad äldre hund har tappat allt hopp om livet – då inträffar miraklet

Pitbull smyger sig på liten kattunge – vad som händer sedan sprider sig som en löpeld

STORT GRATTIS! Lasse Åberg fyller 81 år – öppnar upp sig om tuffa uppväxten

Stora sorgen efter Birgitta Rasmusson – så blir förändringen i ”Hela kändis-Sverige bakar”

Idag är det internationella barnmorskedagen: Låt oss hylla dessa hjältar!

Björn Ulvaeus ilska – rasar mot Folkhälsomyndighetens hantering av äldre: ”Diskriminerande”