måndag, 15 oktober 2018

Forskaren fastslår: Naturen läker utbrändhet bättre än mediciner

Naturen läker dina sår – visar en ny studie från svenska forskare!

Frisk luft är bland den bästa medicinen en människa kan få mot allt, brukar en säga. Och faktum är att så även är fallet. För nu fastslår forskare naturen faktiskt läker utbrändhet bättre än mediciner.

 – Att naturen har en bättre läkande verkan än mediciner och andra terapier, vid till exempel utbrändhet, det ser vi tydligt på vårt arbete med rehabiliteringsträdgården i Alnarp, säger Erik Skärbäck, professor i översiktlig planering och landskapsarkitekt, till P4 Kristianstad.

Tycker du också att skogspromenader är alldeles underbara? Ja, som du ovan kan läsa är de alltså bättre än en sedvanlig medicinkur.

Tystnaden, stillheten och inte minst fridfullheten är något som inte går att finna på något annat ställe än i skogen och just därför är det väldigt glädjande att detta faktiskt ger bot på ens problem.

Hjärnan kopplar av i den stilla omgivningen, till skillnad från inne i stan där bilar susar omkring och ljuden ekar högt i vår närhet.

 – Information från naturen kräver inte lika mycket energi, en fjäril eller humla som surrar, eller prasslet från bladen tar inte energi från oss, och vi kan tänka på annat under tiden, säger Erik Skärbäck, och fortsätter:

 – Det är därför till exempel när vi tar en skogspromenad så kanske vi inte har tänkt så mycket på vad vi har upplevt under skogspromenaden, men vi har faktiskt gett oss tid att lösa alla andra problem som vi gått och tänkt på för vi har inte störts av intrycken från naturen, säger han till P4 Kristianstad.

Studierna, som redovisas, visar faktiskt att de patienter som de har gjort studierna på har fått bättre behandling ute i naturen under tre år, jämfört med om de hade tagit medicin.

Dela gärna dessa glädjande studier med dina nära och kära. Människosår läkes bäst naturligt, och vad är då bättre än att reparera sig själv just ute i naturen?

Michael räddar livrädd hund från slakteriet – efteråt vägrar hon släppa taget om sin räddare

Döende mannen önskar att få träffa sin fru en sista gång – då svänger ambulansen med en gång

Livräddare ryter ifrån – efter 15 borttappade barn på strand på en vecka: ”Det är fruktansvärt”

Norska beachhandbollslaget bröt mot bikinikravet och bötfälldes – nu stöttar popstjärnan dem

Beskedet: Bolt stoppar elsparkcyklar på helgnätter – för att minska olyckor

Lilla grisen räddas av djurskydd – se urgulliga relationen med bästa kompisen; katten Ben

Billister på vägarna väjer inte för räddningstjänsten – nu ryter brandmannen Krister ifrån

Superhettan försvinner – in kommer svalare temperaturer: ”Närmare det normala”

GLÄDJEBESKEDET: Tittarnas favorit ”Masked Singer” kommer tillbaka med ny säsong

Gravida kvinnan blir orolig när hunden morrar mot magen – visar sig att han räddat hennes liv

Husse hade varit bortrest i 10 dagar – se hundens fantastiska reaktion när de återförenas

Söta hunden väntar snällt på en väldigt speciell bil – se reaktionen när den kör runt hörnet